10 วิธีที่น่าเกลียดทำลายชีวิตของฉัน

หากคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่ทำให้คุณตกต่ำลงเรื่อยๆ อาจถึงเวลาที่ต้องพิจารณาว่าควรอยู่ต่อไปหรือไม่ นี่คือ 10 วิธีที่ความสัมพันธ์แย่ๆ ทำลายชีวิตฉัน: 1. ฉันเลิกใช้เวลากับเพื่อน 2. ฉันหยุดทำสิ่งที่ฉันชอบ 3. ฉันกลายเป็นพรมเช็ดเท้า 4. ฉันรู้สึกติดกับดัก 5. ฉันมักจะกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่เขาทำเมื่อเราไม่ได้อยู่ด้วยกัน 6. ฉันกลายเป็นคนหวาดระแวงและอิจฉา 7. ฉันสูญเสียความเป็นตัวเองในความสัมพันธ์ 8. ฉันมักจะเดินบนเปลือกไข่โดยไม่รู้ว่าอะไรจะทำให้เขาผิดหวัง 9. ความนับถือตนเองของฉันลดลงเพราะเขามักจะดูถูกฉัน

ในที่สุด ผู้คนจำนวนมากพบว่าตัวเองอยู่ในความสัมพันธ์ที่มีความสุขและคงอยู่ตลอดไป แต่เมื่อถึงจุดหนึ่ง พวกเราส่วนใหญ่ก็ต้องรับมือกับความสัมพันธ์ที่ไม่จบลงอย่างมีความสุข เมื่อฉันพบว่าตัวเองอยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ ในที่สุดฉันก็หาทางออกได้ แต่ก็ไม่ก่อนที่ชีวิตฉันจะโดนโจมตีหนักๆ สักสองสามครั้ง

ฉันสูญเสียตัวเอง คุณอาจเคยได้ยินคนพูดแบบนี้และไม่ค่อยเข้าใจนัก

ฉันรู้ว่าฉันมี และฉันคิดว่าพวกเขากำลังดราม่าจนกระทั่งมันเกิดขึ้นกับฉัน ความมั่นใจของฉันพังพินาศหลังจากหลายคืนที่สงสัยว่าเขาอยู่ที่ไหนหรืออยู่กับใคร ครั้งหนึ่งฉันเคยเป็นเด็กผู้หญิงที่หันหัวเมื่อเดินเข้าไปในห้อง และทันใดนั้นฉันก็ยกหัวตัวเองขึ้นไม่ได้ ครั้งหนึ่งฉันเคยเป็นเด็กผู้หญิงที่ไปบ้านพ่อแม่ของเธอทุกวันอาทิตย์เพื่อทานอาหารเย็น และฉันก็กลายเป็นคนที่ไม่โทรหาเพื่อนหรือครอบครัวของเธอเป็นเวลาหลายสัปดาห์ ตั้งแต่นั้นมาฉันก็พบตัวเองอีกครั้ง แต่ต้องใช้ความช่วยเหลือมากมาย การไตร่ตรอง และอาหารเย็นวันอาทิตย์ที่บ้านมากมาย

ฉันเป็นหนี้ก้อนโต ในฐานะที่เป็นผู้หญิงทำงานหนักที่ฉันเคยเป็นและยังคงเป็นอยู่ ฉันมีบัญชีออมทรัพย์ที่ค่อนข้างดี

ฉันยังต้องการที่จะอาบน้ำคนสำคัญของฉันด้วยสิ่งของราคาแพงและอพาร์ทเมนต์ที่มีราคาแพงกว่านั้น ฉันเซ็นสัญญาเช่า 12 เดือนและชำระเงินทั้งหมด 12 เดือนด้วยตัวเองตั้งแต่วันแรก เราเลิกกันในสัญญาเช่าสามเดือน และในที่สุดฉันก็ไล่เขาออกภายในเดือนที่ห้า แต่หนี้บัตรเครดิตที่ฉันเก็บสะสมไว้กลับลดลง คะแนนเครดิตของฉันลดลงและฉันไม่มีเงิน ตั้งแต่นั้นมาฉันได้แก้ไขคะแนนเครดิตของฉันและทำลายแม้กระทั่งหนี้ของฉัน แต่มันเป็นบทเรียนคร่าวๆ ที่ต้องเรียนรู้

ฉันได้รับน้ำหนัก

ไม่ว่าฉันจะเชื่อหรือไม่ก็ตาม ฉันเป็นคนกินตามอารมณ์ ฉัน กินเมื่อฉันเศร้า เบื่อ มีความสุข เหนื่อย , ทั้งหมดข้างต้น. ฉันค่อนข้างชอบไปยิม แต่เมื่อความสัมพันธ์เข้ามาครอบงำชีวิตฉัน ฉันเลิกไป เราออกไปกินข้าวและใช้เวลาดูหนังและไม่ได้ใช้งาน ฉันเกลียดรูปร่างหน้าตาและความรู้สึกของฉัน แต่ไม่ได้ทำอะไรกับมัน

ฉันเปลี่ยนความเชื่อของฉัน

ฉันมักจะไม่อยากมีลูก แต่เมื่อคนสำคัญของฉันและฉันเริ่มพูดถึงอนาคตของเราในความสัมพันธ์อีก 2 เดือน ฉันก็พบว่าเขาอยากมีลูก ฉันจะบอกเขาครั้งแล้วครั้งเล่าว่าเด็กๆ ไม่คุ้มกับความยุ่งยากและหนี้สิน และเขาก็ไม่เห็นด้วย หลังจากทะเลาะกันค่อนข้างแย่ เขาขู่จะเลิกกับฉัน ฉันเลยบอกเขาว่าฉันเปลี่ยนใจแล้วอยากมีลูก ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าจะไม่เปลี่ยนความเชื่อและค่านิยมที่มีต่อผู้ชาย

ฉันพัฒนาปัญหาความโกรธ

ฉันไม่เคยโกรธใครเลย แต่การเห็นแฟนเก่าทำให้ฉันเห็นส่วนที่เลวร้ายที่สุดในตัวฉัน เราจะทะเลาะกันจนน้ำตาคลอด้วยความผิดหวัง และเราเข้านอนด้วยความโกรธบ่อยกว่าเข้านอนอย่างมีความสุข ฉันรู้สึกโกรธที่ควบคุมไม่ได้นี้ได้ดีในอกของฉันเมื่อฉันอยู่ใกล้เขา: สัญญาณที่ชัดเจนว่าเราเป็นข่าวร้ายสำหรับกันและกัน