12 วิธีของผู้หญิงที่เป็นโรคซึมเศร้า รักต่างกัน

ผู้หญิงที่มีภาวะซึมเศร้ามีความรักที่แตกต่างจากผู้หญิงคนอื่นๆ พวกเขามีแนวโน้มที่จะแสดงความรักผ่านการรับใช้แทนคำพูด พวกเขาอาจไม่ได้พูดว่า 'ฉันรักคุณ' บ่อยเท่าผู้หญิงคนอื่นๆ แต่การกระทำของพวกเขานั้นดังกว่าคำพูด ต่อไปนี้เป็น 12 วิธีที่ผู้หญิงที่มีภาวะซึมเศร้าแสดงความรัก: 1. พวกเขาอยู่เคียงข้างคุณเสมอ แม้ว่าคุณจะไม่ต้องการให้เขาอยู่ก็ตาม 2. พวกเขารับฟังคุณ แม้ในเวลาที่คุณไม่ต้องการพูด 3. พวกเขาปลอบโยนคุณ แม้ว่าคุณไม่ต้องการได้รับการปลอบโยนก็ตาม 4. พวกเขากอดคุณ แม้ว่าคุณไม่ต้องการให้กอดก็ตาม 5. พวกเขาร้องไห้กับคุณ ทั้งๆ ที่คุณไม่อยากร้องไห้ 6. พวกเขาหัวเราะกับคุณ แม้ว่าคุณจะไม่อยากหัวเราะก็ตาม 7. พวกเขาช่วยให้คุณผ่านวันที่มืดมนแม้ในขณะที่พวกเขากำลังดิ้นรนด้วยตัวเอง

การรักใครสักคนที่เป็นโรคซึมเศร้าอาจเป็นประสบการณ์ที่ท้าทายแต่คุ้มค่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับพวกเราที่ทุกข์ทรมานจากโรคนี้ มีแนวโน้มว่าจะเป็นความสัมพันธ์ที่เข้มข้นที่สุดเท่าที่ผู้ชายเคยพบมา และแม้ว่าระหว่างทางจะไม่มีปัญหาเรื่องยากๆ ให้รับมือ แต่เราหวังว่ามันจะคุ้มค่า หากคุณต้องการอยู่กับเรา นี่คือสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้:

เรามักจะฟังมากกว่าพูด

ไม่จำเป็นเพราะเราไม่ต้องการพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาของเรา - เราขอการปลอบโยนจากคุณ แต่เรายินดีรับฟังปัญหาของคุณและทำให้คุณสบายใจมากกว่าที่จะเป็นภาระให้คุณด้วยการลงโทษและความเศร้าโศกในจิตใจของเราเอง . แทนที่จะดึงคุณลงกับเรา เราต้องการที่จะอยู่เคียงข้างคุณและทำให้แน่ใจว่าคุณได้รับการดูแลทางอารมณ์ ความทุกข์ยากอาจรักเพื่อน แต่เราไม่ต้องการให้คุณร่วมทุกข์ร่วมสุขกับเรา

บางครั้งเราอาจเห็นแก่ตัวมาก

แม้ว่าเราจะพยายามอย่างมากเพื่อให้คุณมีความสุข แต่บางครั้งเราก็ถูกดูดเข้าไปในหลุมดำแห่งความหดหู่และหาทางออกไม่ได้ เราติดอยู่ในหัวของเราและจดจ่ออยู่กับการพยายามออกจากมันจนลืมคุณและคิดแต่เรื่องของตัวเอง ไม่ใช่ว่าเราเลิกสนใจคุณแล้ว เราแค่หลงไปกับปีศาจของเราเอง

เรามีความเห็นอกเห็นใจมากกว่าผู้หญิงส่วนใหญ่

โดยทั่วไปแล้วผู้หญิงมักจะเป็นประเภทที่น่าทะนุถนอมและเห็นอกเห็นใจและพร้อมที่จะช่วยเหลือเสมอ อย่างไรก็ตาม ความเห็นอกเห็นใจและการเอาใจใส่เป็นคุณสมบัติที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง ผู้หญิงส่วนใหญ่มีความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น แต่ผู้หญิงที่เคยประสบกับภาวะซึมเศร้าหรืออาการป่วยทางจิตอื่น ๆ ที่คล้ายคลึงกันจะเข้าใจอารมณ์อย่างแท้จริงในแบบที่คนที่ไม่เคยผ่านมาก่อนไม่สามารถทำได้ เรารับรู้ความรู้สึกของผู้อื่นมากขึ้น และเราดำเนินการตามนั้นด้วยความเอาใจใส่และห่วงใยอย่างแท้จริง

อารมณ์ของเรามักจะควบคุมเรา

อารมณ์แปรปรวนเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นกับภาวะซึมเศร้าประเภทต่างๆ ดังนั้นโปรดหยุดทึกทักเอาเองว่า “เป็นเพียง PMS” เราพยายามอย่างหนักที่จะไม่ปล่อยให้ความรู้สึกมาครอบงำชีวิตประจำวันของเรา แต่มันยากที่จะทำอย่างนั้นเมื่อเรามักจะรู้สึกทุกอย่างพร้อมๆ กัน หรือไม่รู้สึกอะไรเลย หากเราอารมณ์เสีย มันอาจจะเกี่ยวข้องกับคุณน้อยลงและเกี่ยวข้องกับสิ่งที่เกิดขึ้นภายในเรามากกว่า เรียนรู้ที่จะรับรู้ถึงความแตกต่าง และบางทีคุณอาจช่วยเรารับมือได้ด้วยการหาวิธีปลอบใจเรา

เราเหนื่อยหน่ายได้ง่ายในสถานการณ์ทางสังคม

ไม่ใช่ว่าเราไม่ชอบเพื่อนของคุณหรือเราไม่ต้องการใช้เวลากับพวกเขา ภาวะซึมเศร้าทำให้เราใช้ชีวิตแบบเก็บตัวมากขึ้น และเราไม่สามารถรับมือกับการเข้าสังคมได้มากขนาดนี้หากไม่มีการหยุดพักเพื่อเติมพลัง การรู้สึกเหงาคนเดียวเป็นเรื่องหนึ่ง แต่การอยู่ในห้องที่เต็มไปด้วยผู้คนจะเพิ่มความเหงาเป็นสิบเท่า นั่นคือ 'ความเหงาในห้องที่แออัด' ทั้งหมดเป็นเรื่องจริง และบางครั้งการอยู่ใกล้คนที่ดูมีความสุขก็ทำให้เราหดหู่ยิ่งขึ้น