อาจฟังดูแปลก แต่อาหาร 11 ชนิดเหล่านี้สามารถฆ่าเกมเซ็กส์ของคุณได้

เมื่อพูดถึงการมีชีวิตเซ็กส์ที่ดี สิ่งที่คุณกินมีความสำคัญ ถูกต้องแล้ว เพื่อนๆ ทั้งหลาย การควบคุมอาหารของคุณสามารถสร้างหรือทำลายประสิทธิภาพในห้องนอนของคุณได้ ต่อไปนี้คืออาหาร 11 ชนิดที่อาจทำลายเกมเซ็กส์ของคุณและสิ่งที่คุณควรกินแทน

คุณสังเกตเห็นว่ากิจกรรมในห้องนอนของคุณกับคู่ของคุณช้าลงหรือหยุดลงโดยสิ้นเชิงหรือไม่? บางทีเขาอาจมีปัญหาในการเรียกร้องความสนใจ หรือคุณแค่ไม่อยู่ในอารมณ์ นอกจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหรือความเจ็บป่วยแล้ว ผู้ร้ายอาจเป็นสิ่งที่คุณเอาเข้าปาก ซึ่งก็คืออาหารนั่นเอง

ชะเอม

เป็นหนึ่งในสิ่งที่คุณรักหรือเกลียด แต่ไม่ใช่อาหารที่คุณต้องการจะเคี้ยวก่อนไปที่ห้องนอน รากชะเอม มีกรด Clycerrhizinic ที่อาจส่งผลต่อระดับคอร์ติซอล ระดับคอร์ติซอลสูงจะลดผลกระทบของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ซึ่งจะทำให้แรงขับทางเพศของคุณลดลง ตรงกันข้ามกับความเชื่อ ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำอาจเป็นปัญหาสำหรับผู้หญิงได้เช่นกัน

น้ำมันพืช

สิ่งเหล่านี้อาจมีไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนสูง ซึ่งสามารถลดระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนได้อย่างมาก ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงอาหารทอดและน้ำมันก่อนเวลาเซ็กซี่หรือโดยทั่วไป

แอลกอฮอล์

ไม่ เซ็กส์ไม่ได้ดีขึ้นเมื่อคุณเมา อาจทำให้คุณมั่นใจและลดความยับยั้งชั่งใจลงได้ แต่ ดื่มหนัก อาจทำให้ฮอร์โมนของคุณยุ่งเหยิง ลดฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและเพิ่มเอสโตรเจน ท้ายที่สุดแล้ว แอลกอฮอล์เป็นสารกดประสาท ซึ่งสามารถลดความต้องการทางเพศของคุณ และลดการแข็งตัวของอวัยวะเพศได้ นอกจากนี้ การประสานงานที่จำกัดไม่สามารถสร้างประสบการณ์ทางเพศที่ยอดเยี่ยมได้อยู่ดี

เป็น

มีการศึกษาหลายเรื่องเกี่ยวกับการเชื่อมโยงระหว่าง การเปลี่ยนแปลงของถั่วเหลืองและฮอร์โมน ซึ่งมีผลต่างกัน ซึ่งทำให้เกิดความสับสนอย่างมากเกี่ยวกับถั่วขนาดเล็ก บางคนเชื่อว่ามันเพิ่มฮอร์โมนเอสโตรเจนของคุณในขณะที่บางคนแนะนำว่าการกินมาก ๆ สามารถลดจำนวนฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและสเปิร์มได้ การศึกษาขนาดใหญ่ไม่สามารถพิสูจน์ความเชื่อมโยงระหว่างทั้งสองได้ หากคุณนำมันมาใช้ในอาหารและรู้สึกถูกยับยั้งความต้องการทางเพศ ทำการทดลองของคุณเองและดูว่าการตัดมันจะทำให้คุณมีอารมณ์ทางเพศมากขึ้นหรือไม่

เนื้อแดงและแปรรูป

คุณและคู่ของคุณจะต้องการหลีกเลี่ยงสิ่งที่อาจรักษาได้ ฮอร์โมนหรือยาปฏิชีวนะ เพราะมันอาจทำให้ฮอร์โมนของคุณพลุ่งพล่านได้ เนื้อเดลี่ แฮมเบอร์เกอร์ ฮอทด็อก และอื่นๆ สเต็ก อาจเป็นข่าวร้ายสำหรับชีวิตเซ็กส์ของคุณ ลองเนื้อไม่ติดมันและเนื้อไม่แปรรูป เช่น ไก่งวงหรือไก่สำหรับมื้อค่ำแสนโรแมนติก