สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับ 'การดึงออก' เป็นวิธีการคุมกำเนิด

เมื่อพูดถึงการคุมกำเนิดมีตัวเลือกมากมาย แต่หากคุณกำลังมองหาบางสิ่งที่ไม่ต้องการการวางแผนหรือการไตร่ตรองล่วงหน้ามากนัก 'ดึงออก' (หรือที่เรียกว่าวิธีการถอน) อาจเหมาะสำหรับคุณ นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับวิธีการคุมกำเนิดนี้:

หากคุณเหงื่อออกจนตัวเย็นเมื่อนึกถึงการตั้งครรภ์ คุณจะรู้ว่าการคุมกำเนิดมีความสำคัญเพียงใด มีตัวเลือกมากมายสำหรับยาเม็ด ห่วงอนามัย ช็อต แผ่นแปะ แหวน และแน่นอน ถุงยางอนามัย แต่ก็ยังมีผู้หญิงจำนวนมากที่ชอบวิธีดึงออก ราคาถูก (อ่าน: ฟรี) ไม่มีการวางแผนเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย และไม่มีผลข้างเคียง อย่างไรก็ตาม นั่นไม่ได้หมายความว่าไม่มีสิ่งสำคัญบางอย่างที่คุณควรรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้

แม้ว่าเทคนิคของคุณจะไร้ที่ติ แต่ก็ไม่ได้พิสูจน์ว่าโง่เขลา

จริงอยู่ วิธีการคุมกำเนิดที่มีประสิทธิผลเพียง 100 เปอร์เซ็นต์คือการเลิกบุหรี่ แต่เช่น ห่วงอนามัยมีอัตราความสำเร็จ 99 เปอร์เซ็นต์ ในขณะที่การดึงออก (หากคุณไม่เคยทำผิดพลาด) ยังมีอัตราความล้มเหลว 4 เปอร์เซ็นต์ กระโดดไปเกือบ 20 เมื่อคุณคำนึงถึงว่าเราทุกคนต่างก็เป็นมนุษย์และไม่มีใครสมบูรณ์แบบ

ไม่ได้ปกป้องคุณจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

สิ่งนี้ควรชัดเจน แต่ก็ยังจำเป็นต้องพูด แม้ว่าคุณจะมีความสัมพันธ์แบบผูกมัด แต่ผู้คนก็นอกใจ และคุณสามารถทำสัญญากับ STI ได้เมื่อคุณคาดหวังน้อยที่สุด วิธีเดียวที่จะป้องกันตัวเองได้คือการใช้ถุงยางอนามัย ซึ่งคู่รักหลายคู่ไม่ค่อยสนใจ ยังคงเป็นสิ่งที่ต้องจำไว้

หากคุณติดตามประจำเดือน วิธีดึงออกจะมีประสิทธิภาพมากกว่ามาก

การใช้แอพติดตามรอบเดือน (หรือเพียงแค่ทำเครื่องหมายบนปฏิทินแบบเก่าที่ดี) สามารถช่วยให้คุณทราบได้ว่าคุณกำลังตกไข่เมื่อใด แน่นอนว่าไม่มีทางรู้แน่ว่ามันถูกต้องหรือไม่ เพราะมันขึ้นอยู่กับระยะเวลาเฉลี่ยของคุณ และเราทุกคนรู้ว่าสิ่งนี้สามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามอำเภอใจ ถึงกระนั้น การมีความคิดที่ดีเมื่อคุณกำลังตกไข่และปฏิบัติตามนั้นจะช่วยลดความเสี่ยงของการตั้งครรภ์ที่ไม่คาดคิดได้อย่างแน่นอน

ประสิทธิภาพไม่ต่างจากการใช้ถุงยางอนามัย

การศึกษาในปี 2014 พบว่า เมื่อใช้อย่างสมบูรณ์แบบ อัตราความล้มเหลวภายในหนึ่งปีหลังจากใช้วิธีดึงออกคือ 4 เปอร์เซ็นต์ และเมื่อใช้ทั่วไปคือ 18 เปอร์เซ็นต์ อัตราความล้มเหลวในการใช้ถุงยางอนามัยอย่างสมบูรณ์แบบคือ 2 เปอร์เซ็นต์ และเมื่อใช้ทั่วไปคือ 17 เปอร์เซ็นต์ ไม่แตกต่างกันมากนัก ซึ่งอาจเป็นสาเหตุว่าทำไมคู่รักหลายคู่จึงยอมเสี่ยงเพิ่ม 1-2 เปอร์เซ็นต์ ถ้ามันหมายความว่าพวกเขาจะไม่ต้องลำบากกับถุงยางอนามัย

หากคุณไม่ได้อยู่ในความสัมพันธ์ที่ผูกมัด คุณก็ไม่ควรใช้วิธีถอนตัว

หากคุณมีคู่นอนหลายคนและพวกเขามีคู่นอนหลายคน ไม่จำเป็นต้องพูดว่าความเสี่ยงของคุณต่อโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์จะสูงขึ้นมาก ไม่ต้องพูดถึง หากคุณเป็นหนึ่งใน 4 เปอร์เซ็นต์ที่ตั้งครรภ์ด้วยวิธีดึงออก คุณอาจต้องรับมือกับมันเพียงลำพัง ในขณะที่หากคุณมีความสัมพันธ์ คุณจะได้รับการสนับสนุนจากคู่ของคุณ