คุณไม่จำเป็นต้องมี “ร่างกายแห่งการแก้แค้น” — คุณต้องรักตัวเองให้มากพอที่จะเดินหน้าต่อไป
เราทุกคนมีคนคนเดียวที่ทำผิดต่อเรา คนที่ทำให้เรารู้สึกตัวเล็ก ไม่ดีพอ และเหมือนว่าเราจะไม่มีความสุขอีกแล้ว พวกเขาอาจจะเป็นคู่รัก เพื่อน หรือแม้แต่สมาชิกในครอบครัว ไม่ว่าพวกเขาจะเป็นใคร พวกเขาทำร้ายเราอย่างสุดซึ้งและรู้สึกเหมือนพวกเขาหนีไปได้ เป็นเรื่องธรรมดาที่จะต้องการแก้แค้นคนที่ทำร้ายเรา เราต้องการทำให้พวกเขารู้สึกถึงความเจ็บปวดที่พวกเขาทำให้เรา เราต้องการแสดงให้พวกเขาเห็นว่าเราแข็งแกร่งกว่าที่เป็นอยู่ และเราสามารถก้าวต่อไปได้โดยไม่มีพวกเขา อย่างไรก็ตาม การหาทางแก้แค้นไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการเยียวยาจากประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ มันอาจทำให้เรารู้สึกดีขึ้นในช่วงเวลาหนึ่ง แต่มันจะไม่แก้ไขปัญหาพื้นฐานของความนับถือตนเองต่ำและความสงสัยในตนเอง วิธีที่ดีที่สุดในการก้าวต่อไปจากคนที่ทำร้ายคุณคือการรักตัวเองให้มากพอที่จะปล่อยความโกรธและความแค้นออกไป ให้อภัยตัวเองที่ถูกทำร้ายและปล่อยให้คนอื่นมีอำนาจเหนือคุณ จำไว้ว่าคุณคู่ควรกับความรักและความสุข มุ่งเน้นไปที่การรักษาบาดแผลและสร้างความมั่นใจในตนเอง ล้อมรอบตัวเองด้วยคนที่รักและสนับสนุนคุณ และที่สำคัญที่สุดคือ
คุณต้องอาศัยอยู่ใต้โขดหินเพื่อที่จะพลาดโฆษณาชุดลดน้ำหนักใหม่ของ Khloe Kardashian ร่างกายแก้แค้น . ออกอากาศทาง E! บ้านของตระกูล Kardashian/Jenner ที่บุกเข้าไปในเรียลลิตี้ทีวี ร่างกายแก้แค้น มุ่งเน้นไปที่ชายและหญิงจากหลากหลายสาขาอาชีพที่มีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกัน: พวกเขาต้องการลดน้ำหนักและดูดีเหมือนนรกเพื่อกลับไปหาอดีตเพื่อนและอดีตหุ้นส่วนที่ทำผิดต่อพวกเขา สถานที่ตั้งอาจใหม่สำหรับทีวี แต่ก็ไม่ใช่แนวคิดใหม่อย่างแน่นอน ปัญหาคือมันอันตรายมาก
ในตอนรอบปฐมทัศน์ของรายการซึ่งออกอากาศเมื่อวันที่ 12 มกราคม Khloe ได้พบกับ Stephanie และ Will ซึ่งทั้งคู่ไม่ได้มีน้ำหนักเกินจนไม่ดีต่อสุขภาพ สเตฟานีได้รับความทุกข์ทรมานจากความมั่นใจในตนเองที่ต่ำอย่างไม่น่าเชื่อและคิดว่าตัวเองเป็น 'D.U.F.F.' ในกลุ่มเพื่อนของเธอ ถึงขั้นเปิดเผยว่า มิแรนดา อดีตเพื่อนสนิทของเธอมักจะบอกเธอต่อหน้าว่าเธอ “อ้วน” และจำเป็นต้องลดน้ำหนัก ข่าวด่วน สเตฟานี: มิแรนดาไม่ใช่เพื่อนของคุณ! วิลรู้สึกถูกปฏิเสธจากไคล์ แฟนเก่าของเขา ซึ่งบอกเลิกเขาเพียงเพราะวิลน้ำหนักขึ้น 40 ปอนด์ และไคล์ไม่พบว่าเขามีเสน่ห์อีกต่อไป ฟังดูเป็นหุ้นส่วนที่ยอดเยี่ยม!
ทั้งสเตฟานีและวิลหวังว่าด้วยการออกกำลังกายวันละสองครั้งเป็นเวลา 5-7 วันต่อสัปดาห์ และควบคุมอาหารอย่างเข้มงวด (แต่แทบไม่ได้กำหนดไว้ในรายการ) บวกกับการแปลงโฉมสไตล์เซเลบ พวกเขาจะสามารถดูเหมือนฮอลลีวูดของพวกเขาได้ ดีที่สุดและทำให้แฟนเก่าและแฟนของพวกเขาเสียใจ — และหวังว่าจะกลับมาคลานกลับมาขอโอกาสอีกครั้งในชีวิตของพวกเขา เอ่อ อะไรนะ?
แนวคิดของรายการทีวีเรียลลิตี้เกี่ยวกับการลดน้ำหนักไม่ใช่เรื่องใหม่ แต่นั่นไม่ได้ทำให้ดีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเพิ่มองค์ประกอบ 'การแก้แค้น' ของ Kardashian ความคิดที่ว่าการเปลี่ยนรูปลักษณ์ของคุณเพื่อจุดประสงค์เดียวในการได้รับปฏิกิริยาจากคนที่ทำร้ายคุณเมื่อพวกเขาตั้งใจจะใส่ใจคุณนั้นไม่ได้เป็นเพียงเรื่องไร้สาระและสายตาสั้นเท่านั้น แต่ยังสร้างความเสียหายอย่างมากอีกด้วย
ข้อเท็จจริงของเรื่องนี้ก็คือ เพื่อนที่เรียกคุณว่าอ้วน บอกให้คุณลดน้ำหนัก กีดกันคุณออกจากกลุ่มตามรูปร่างหน้าตาของคุณ หรือโดยทั่วไปทำให้คุณรู้สึกว่าคนไร้สาระไม่ใช่เพื่อนของคุณ แฟนที่บอกคุณว่าเขาไม่ได้ชอบคุณอีกต่อไปเพราะคุณอ้วนขึ้นและเลิกกับคุณเพราะคุณไม่เป็นตัวแทนของอุดมคติทางเพศของเขาอีกต่อไป ไม่ใช่คู่ชีวิตที่ดี คุณไม่ต้องการคำขอโทษหรือความตกใจและความกลัวของพวกเขา และแน่นอนว่าคุณไม่ต้องการให้พวกเขากลับมาในชีวิตของคุณ สิ่งที่คุณต้องการคือความเคารพในตนเองและบางทีการบำบัดที่รุนแรง
ไม่มีอะไรผิดที่จะฟิตร่างกายและให้ความสำคัญกับสุขภาพของคุณจริงๆ ในความเป็นจริงแล้ว การรับประทานอาหารที่ดีมักจะนำไปสู่ความรู้สึกที่ดี และการออกกำลังกายไม่เพียงแต่ช่วยต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณหลั่งสารเอ็นโดรฟิน ทำให้เลือดไหลเวียน และทำให้คุณแข็งแรงขึ้นและมีสุขภาพดีขึ้นโดยรวม แต่ถ้าแรงจูงใจในการทำสิ่งเหล่านั้นเป็นอย่างอื่นที่ไม่ใช่ “ฉันมีร่างกายเดียวและฉันต้องการดูแลมันให้ดีที่สุด” นั่นก็เป็นปัญหาร้ายแรง
